Ruimer verslag van de hel. Bij start toch wat zenuwen#top50 doel maar lijkt moeilijker of vorig jaar door sterker en groter veld. Hou het voor het gemak bij de organisatie afstand
Eerste run afwachten hoe dat beentjes meewerken en voelden goed. Dus wat risico nemen#tot hartslag 170 gaan. Dus kom ik kleine 3' sneller binnen of vorig jaar met een 14 km/h gemiddeld. 85é op de 15km Wissel 1: kon beter maar niet slecht#gemiddeld maar win toch plek of 7 ... Fietsen ligt alles snel maar ondanks stevig doorfietsen haal ik bijna niemand in en voor elke fietser die ik inhaal komt er mij iemand voorbij zodat ik 2 ronden niets opschuif. Komt dit door snelle parcoers ondanks lange loopstrook (maisland)...? Ronde 3 begin ik toch wat op te schuiven maar vanaf ronde 4 begin ik toch ook aan mijn looprun te denken. Heb ik te snel gefietst maar voor die top 50 geen andere keus of doorgaan... Dankzij de toptoeschouwers weet ik dat ik rond de 65é lig. Vermoedelijk maar 15plekjes gewonnen bij fietsen#Wat een niveau#ligt me mss te snel#24km/h gemiddeld op 105km De maag en af en toe krampjes zijn al tijdje me aan het ambeteren#de hel begint! Wissel 2: Terug geen superwissel maar toch wat vermoeider in vergelijking of 2014 en dat voel je dus bij het wissellen. Run 2: Start met de nodige schrik#wat gak nu meemaken. Eerste ronde probeer ik mijn 12 km/h te halen maar na halve ronde negeer ik horloge. Op vast gevoel en tempo zakte soms beetje. De 2 é loopronde spelen we al tijdje jojo met andere deelnemer. Ieder zijn betere strook maar zijn gesleep en ergerde me zodanig dat ik een plaspauze inlaste smile-emoticon Opgelost. 2e ronde toch goeie 2' trager of eerste ronde. 30km in 2u26'40": R1-1u12'...R2-1u14'... Ondanks 3'30" sneller of vorig jaar maar 44é looptijd (42é looptijd met 2u30'07" 2014). De maag deed hele run ambetant en soms lichte braakneiging maar vele boeren laten onderweg en kleine slokjes en gellekes in 3 keer hielden me lopende in de strijd met jezelf. Finish in 7u56'51" en als extra onder de 8u smile-emoticon Conclusie: - Al mijn vooropgestelde doelen gehaald 48/255 Starters en slotrun onder de 2u30'. -De goede en snelle omstandigheden zijn geen extra voordeel voor mij tov concurrentie -Gegokt en gewonnen want anders geen top 50 Nog een dankwoordje voor de begeleider die zijn job terug perfect uitvoerde. Ook dank aan de toeschouwers, supporters ter plaatse,speaker, fotografen , steunbetuigingen van het thuisfront,.... Unieke wedstrijd en indien ik deze zomer terug scherp sta wat nu met net geen 90kg niet het geval is (-6kg) komt de hel terug op het programma#love de hel#strijd tegen jezelf Dit maakt mindere jaar toch wat goed. 2 keer hel#2 keer net top 50#2014-49#2015-48 smile-emoticon Maar eerst terug wat het korter werk en dus de trainingsarbeid afbouwen
1 Reactie
Wouter
25/12/2015 11:36:42
Chapeau Kurt,
Antwoord
Laat een antwoord achter. |
AuteurSchrijf iets over jezelf. Het hoeft niet heel uitgebreid te zijn, een overzicht is genoeg. Archieven
Oktober 2016
Categorieën |